Первые 30 дней

Добро пожаловать в Сообщество «Анонимные кокаинисты».

Мы все здесь собрались по одной и той же причине из-за нашей неспособности прекратить употреблять кокаин и все другие вещества, изменяющие сознание. Первым шагом к решению любой проблемы является признание наличия проблемы.

ПРОБЛЕМА

Проблема, как мы видим, состоит из наваждения ума и физической аллергии. Наваждение ума — это непрерывные и непреодолимые мысли об употреблении кокаина и о последующем кайфе. Как только мы поддаемся этой мысли, мы теряем контроль над собой. Аллергия побуждает абсолютную неспособность прекратить употреблять. Зависимость не является психологическим расстройством. Зависимость – это болезнь, болезнь, которая убивает.

РЕШЕНИЕ

Мы хотим заверить тебя, что решение есть и выздоровление возможно. Оно начинается с полного воздержания от кокаина и всех других веществ, изменяющих сознание. И продолжается благодаря применению на практике программы Двенадцати Шагов C.А., только сегодня. Вот несколько советов, которые помогут тебе оставаться чистым и трезвым в течение первых 30 дней:

Воздержание: не используйте никакие вещества, изменяющие сознание! Наш опыт показывает, что употребление любого вещества, изменяющего сознание, в конечном итоге приведет нас к веществу, которое мы избегаем или к зависимости в другой форме.

Собрание в день: посещайте встречи как можно чаще, желательно каждый день. Собрания – это то, куда мы идем, чтобы делиться друг с другом своим опытом, силой и надеждой.

Найди Спонсора: это хорошая идея, чтобы получить спонсора в первые дни выздоровления, когда C.A. кажется незнакомым. Спонсор один на один рассказывает, как сохранить трезвость, работая по Двенадцати Шагам Анонимных Кокаинистов.

Используй телефон: Запишите телефонные номера других членов C.A. и звоним им между встречами. Жизненно важной частью процесса нашего выздоровления является создание базы поддержки трезвых друзей. Общение с другими людьми может существенно повлиять на нашу трезвость. Если в телефонной книге нету членов сообщества, то звони по телефону доверия Сообщества.

Только сегодня: мы остаемся чистыми и трезвыми только сегодня и при необходимости один час или даже одну минуту. Не на одну неделю или один месяц или один год – всего один день. Только сегодня.

Кокаин и другие вещества, изменяющие сознание, помогли нам убежать от самих себя. Они изменили наше восприятие реальности. Они помогали нам скрывать, избегать и глушить наши чувства. Как только мы начинаем трезветь, мы сталкиваемся с нашими чувствами. Выздоровление может быть сложным, но получая поддержку, мы замечаем, что наши жизни меняются день за днем.

Когда мы пришли на первое собрание C.A., мы в глубине души знали, что кокаин, алкоголь и/или другие наркотики стали проблемой в нашей жизни. Признание этого было только началом. Именно здесь Анонимные кокаинисты предлагают решение. Мы начинаем с того, что признаем свое бессилие и работаем по Двенадцати шагам C.A.

Шаг Первый: Мы признали свое бессилие перед кокаином и другими изменяющими сознание веществами, признали, что наши жизни стали неуправляемыми.

Большинству из нас нравилась идея бессилия перед чем бы то ни было. Мы считали, что кокаин, алкоголь и/или другие наркотики сделал нас неуязвимыми и могущественными. Хотя на самом деле он выжал из нас все соки в финансовом, эмоциональном, физическом и духовном плане. Мы потеряли контроль и достигли самых глубин отчаяния. Конечно, у каждого из нас было свое «дно». Но факт остается фактом – наши жизни стали неуправляемыми. Только после того, как мы стали честными перед самими собой и капитулировали, мы начали обретать покой.

Шаг Второй: Мы пришли к убеждению, что Сила, более могущественная, чем наша собственная, может вернуть нас к здравомыслию.

Второй Шаг включает в себя непредубежденность. Признав свое бессилие перед кокаином и другими веществами, изменяющими сознание, мы стали достаточно непредубежденными для того, чтобы поверить, что Сила, более могущественная, чем наша собственная, может избавить нас от одержимости употреблять и возвратить нам здравомыслие. Эта Сила обязательно должна быть Богом. Многие из нас используют в качестве своей Высшей Силы Сообщество СА. В конце концов, то, что у нас не получалось сделать в одиночку, мы успешно делаем вместе.

Шаг Третий: Мы приняли решение препоручить нашу волю и наши жизни Богу, как мы Его понимали.

«Анонимные Кокаинисты» – это духовная, а не религиозная программа. Некоторые уже верили в Бога, некоторые использовали группу, пока не нашли Высшую Силу. Ключевая фраза этого шага: «как мы Его понимали». В СА каждый член группы выбирает Бога в своем собственном представлении.

По мере работы по 12 Шагам СА мы начали замечать, как некоторые обещания программы становятся реальностью:

Если эта фаза нашего развития болезненна для нас, мы будем удивлены, когда половина пути окажется позади. Мы познаем новую свободу и новое счастье. Мы не будем сожалеть о нашем прошлом и вместе с тем не захотим полностью забывать о нем. Мы узнаем, что такое чистота, ясность, покой. Как бы низко мы ни пали в прошлом, мы поймем, что наш опыт может быть полезен другим. Исчезнут ощущения ненужности и жалости к себе. Мы потеряем интерес к вещам, которые подогревают наше самолюбие, и в нас усилится интерес к другим людям. Мы освободимся от эгоизма. Изменится наше мировоззрение, исчезнут страх перед людьми и неуверенность в экономическом благополучии. Мы интуитивно будем знать, как вести себя в ситуациях, которые раньше нас озадачивали. Мы поймем, что Бог делает для нас то, что мы не смогли сами сделать для себя.*

* Этот отрывок из «Анонимных Алкоголиков», страницы 83-84, перепечатан с разрешения «Анонимных Алкоголиков» World Services, Inc. («AAWS»).

Поделиться